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喜玛最新消息
 
  喜玛瑜伽教学总监。

  有人把她形容成仙女,也有人把她形容成医生,她把全身心都投入到瑜伽的传播中,希望通过自己不断的修炼,感悟,聚集能量去帮助别人。系统学习了人体生理学和解剖学以及瑜伽教学法、清洁法、呼吸控制法,先后师从印度、欧洲的几位瑜伽大师学习瑜伽文化及教学方法,还大量阅读了瑜伽的经典、心理及禅方面的书籍,在这些书籍中更深的了解瑜伽的真正含义,生命的意义,开始懂得探索自然规则的方向……

    印度瑜伽大师 Pradeep Gairola


    来自印度瑜伽之城瑞士凯施。12岁开始练习瑜伽,其间研修过多项课程,包括在瑞施凯施学习国际瑜伽教师执照的课程。在过去职教的7年内,主要教授传统阿斯汤加流、哈他、清洁(理疗)、冥想以及调息。

    心愿——把传统的印度瑜伽文化传递给每一个热爱生命的朋友!   

喜玛瑜伽资深导师
    练习瑜珈12年,教习瑜珈9年。近十年来完成多种瑜珈课程学习,先后师从数位世界著名瑜珈导师,持有澳洲瑜珈联盟(AYA)和国际有氧运动学院体适能瑜珈教练等多项资格证书,胜任多种瑜珈集体课程或私人教学,以及公司员工培训课程。在多年的瑜珈教学及进修中,不断进步,:教学经验丰富,教学态度认真,语言表达清晰,注重学员安全性为其特点,因人而异,灵活施教。富于亲和力,善于与各种类型及年龄层次的人士勾通,受到会员和同事的认可和欢迎


主教课程:三维瑜珈、阴瑜伽、瑜伽睡眠  

     从事瑜珈教学四年,在瑜伽教学上以哈他瑜伽为基础,吸取其他各派教学的长处,融会贯通,在教学上强调呼吸与动作的完美结合,并且教学的过程中注重细节,善于引导学员去体验肢体的伸展带给自己幸福的感觉,让会员可以更好的坚持习练瑜珈,感受瑜珈给身体,心灵带来的帮助
     常年的专业瑜伽修炼使其自然散发出 “ 安静、平和 ” 的气质。是一位热情,随和的老师。
瑜伽感悟:顺应人体自身的规律是瑜伽本质的主要精神,习练瑜伽对个性的成长有着深远的影响.

主教课程:纤体瑜伽 哈他瑜伽
 
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